醫(yī)療資訊
日常生活中，過敏現(xiàn)象十分普遍，讓人防不勝防，比如對某些食物、藥物過敏，又或者突然開始皮膚瘙癢等。值得警惕的是，有些嚴重的過敏，甚至會威脅人的生命。
過敏是免疫系統(tǒng)對于無害物質的過度反應，也被稱為變態(tài)反應。
春天來了，對于易過敏人士來說，意味著過敏的可怕日子不遠了。
01
過敏癥狀
如果出現(xiàn)下面的癥狀，你有可能過敏了：
經常鼻子發(fā)癢。進出空調房或溫差大的早晨夜晚，鼻子容易搔癢難耐、狂流鼻涕。
熊貓眼。臺大醫(yī)院研究發(fā)現(xiàn)，67%過敏性鼻炎的人有黑眼圈，且下眼袋的顏色較黑，面積也較大。
鼻塞很久都沒好。感冒引起的鼻塞，通常一個多星期會好。如果持續(xù)鼻塞，很可能是過敏所致，容易并發(fā)鼻竇炎、鼻息肉、睡眠障礙、氣喘或頭痛。
呼吸時有咻咻聲。尤其運動過后明顯，且經常反復發(fā)作，很可能是氣喘性過敏。
皮膚非常癢。皮膚發(fā)癢，搔抓引起疹子，又導致更癢，惡性循環(huán)。
蕁麻疹。皮膚出現(xiàn)疹子，很像被蚊子叮過之后的腫塊，一段時間會消退，那可能是蕁麻疹。
疲倦無力。過敏反應也可能讓免疫系統(tǒng)過亢，也會讓人疲累。
02
過敏要防一輩子
很多人認為，只有免疫力低的人才要防過敏。其實，任何人都可能在生命中的某個階段對某種物質過敏，從嬰兒期，一直到白發(fā)蒼蒼的老人，一生都要防過敏。
1歲左右，皮膚過敏
1歲以內最常見的是皮膚過敏，如嬰兒濕疹，多與進食牛奶、雞蛋等有關。因為，嬰兒期的寶寶腸道發(fā)育不，有些異質蛋白不易消化，很容易到血液中導致過敏。而到了1歲左右，除濕疹外，腸道表現(xiàn)多了起來，如胃腸道腹瀉等。
對于家族中有過敏史的人來說，給孩子添加牛奶、雞蛋等輔食時要盡量更晚些，如果不清楚，可以給孩子做個過敏原檢測。
嬰兒要穿純棉、寬松的衣服，不要太厚，不要過度清洗，以免增加過敏的機會。
3-40歲，接觸過敏
3-7歲后直至三四十歲，以接觸過敏為主，如過敏性鼻炎、哮喘、過敏性結膜炎、鎳接觸性皮炎、隱翅蟲皮炎、日光過敏性皮炎等。
過敏的表現(xiàn)和癥狀輕重也因人而異，有以鼻炎為主的，或哮喘，或結膜炎、腹瀉、蕁麻疹、頭痛、心律不齊、月經不調等。
要注意避免在共餐時傳染上幽門螺桿菌等，不要暴飲暴食，吃太多高蛋白的食物，少喝飲料等，不要過度潔面和清洗，避免暴曬，少熬夜，少直接接觸金屬、塑料等物品。
40歲以后，過敏性疾病
三四十歲后身體免疫功能下降，有些人還存在免疫缺陷，可導致一些免疫或過敏疾病混雜出現(xiàn)。
如果皮膚干燥的話，則更易引起過敏。有些人還會患上中老年過敏性紫癜、過敏性皮炎、干燥性濕疹、蕁麻疹等。
中老年人在吃藥期間要注意防曬，避免飲酒等，吃藥要根據(jù)醫(yī)生的指導，不要自行搭配。
很多疾病可伴隨過敏癥狀，出現(xiàn)心臟不適、消化道癥狀、頭疼等，要警惕可能是過敏或食物不耐受，到醫(yī)院檢測是否有過敏或其他內臟疾病等。
03
嚴重過敏
嚴重過敏反應的定義：一種可能危及生命的臨床急癥。它是突發(fā)的全身性超敏反應，累及多個系統(tǒng)，起病急驟，存在可能危及生命的呼吸或循環(huán)問題，伴或不伴皮膚粘膜的變化。
癥狀常累及4大系統(tǒng)：
皮膚、粘膜組織
廣泛蕁麻疹，瘙癢，潮紅，唇舌腭腫脹，喉頭水腫等；
呼吸系統(tǒng)
氣促，呼吸困難，喘鳴音，哮鳴音，低氧血癥等；
循環(huán)系統(tǒng)
組織器官灌注不足，如：意識水平下降，皮膚蒼白、血壓下降，肌張力下降，暈厥等；
消化系統(tǒng)
持續(xù)而嚴重的胃腸道癥狀，如：嚴重腹痛，持續(xù)嘔吐等。
嚴重過敏反應的終生發(fā)病率為0.3%～5.1%。全球每年每10萬人中50～112例。發(fā)生過嚴重過敏反應的患者中，復發(fā)率有26.5~54%。
常見嚴重過敏反應的觸發(fā)因素
食物
針對兒童，常見的有：牛奶、雞蛋；
致命的嚴重過敏反應更多由花生、樹堅果（核桃、杏仁、腰果、榛子、松子、板栗、白果、開心果、夏威夷果等）、海鮮、牛奶誘發(fā)；
谷物過敏最常導致食物依賴性運動誘發(fā)的嚴重過敏反應。食物依賴性運動誘發(fā)的嚴重過敏反應是指在進食過敏食物后，若運動就誘發(fā)嚴重過敏反應，而不運動就沒有過敏反應癥狀。小麥是我國這類過敏反應最常見的原因；
貝殼類、魚、大豆、一些蔬菜水果也可以導致嚴重過敏反應。
藥物
常見的有抗生素、NSAIDS類藥物、神經肌肉阻滯劑、碘造影劑、草藥、中成藥注射液等。
蜂毒蟄刺
這也是常見的誘因。
常見嚴重過敏反應的高風險因素
青少年較活躍，風險因素暴露多，過敏原暴露的風險高。幼童表述不清、癥狀不典型等，造成診斷困難，耽誤搶救。
正在進行脫敏治療的患者，在治療過程中有時會誘發(fā)嚴重過敏反應。
哮喘未有效控制的患者一旦發(fā)生嚴重過敏反應，有導致嚴重哮喘的風險。
孕婦、老年人體質弱，心肺儲備不足，發(fā)生嚴重過敏反應時容易誘發(fā)心肺方面的并發(fā)癥，是高危人群。
beta受體阻滯劑可能影響搶救藥物的效果。而NSAIDS類、ACEI類的藥物和酒精可能會加重嚴重過敏反應的癥狀。
運動、發(fā)熱、急性感染等也是常見的增加嚴重過敏反應發(fā)生概率的風險因素。
專家提示，對于過敏性疾病，目前仍然缺乏治療，主要的預防和治療措施是避免接觸可能引起過敏反應的物質或環(huán)境。同時，可以考慮在醫(yī)生的指導下，進行脫敏治療。
針對嚴重過敏反應患者，除了查明過敏原因后采取相應回避措施外，需配備急救包，有條件時，也要考慮自備腎上腺素筆，在發(fā)生嚴重過敏反應時及時自救。一旦出現(xiàn)了嚴重過敏反應，須馬上呼叫急救，以免錯失搶救時機。
04
吃對食物抗過敏
多喝紅棗蔬果湯
春天易過敏，除了風大天干，空氣中粉塵含量高等原因，最主要的內因是抵抗力低。
蔬果建議選擇維生素C含量較高的，如綠葉蔬菜、橙子、蘋果、草莓等。
紅棗中含有大量抗過敏物質環(huán)磷酸腺苷，加入適量白水，大火燒開，滾上3分鐘，就可以享用甜甜的紅棗蔬果湯啦。
不過紅棗含糖量高，過量可能會上火，10顆左右即可。另外，這款湯含糖較高，糖尿病者慎飲。
來源： 慢病界， 晨立克甲醛檢測治理機構
原文鏈接：https://www.xianjichina.com/news/details_289738.html
來源：賢集網(wǎng)
過敏是免疫系統(tǒng)對于無害物質的過度反應，也被稱為變態(tài)反應。
春天來了，對于易過敏人士來說，意味著過敏的可怕日子不遠了。
01
過敏癥狀
如果出現(xiàn)下面的癥狀，你有可能過敏了：
經常鼻子發(fā)癢。進出空調房或溫差大的早晨夜晚，鼻子容易搔癢難耐、狂流鼻涕。
熊貓眼。臺大醫(yī)院研究發(fā)現(xiàn)，67%過敏性鼻炎的人有黑眼圈，且下眼袋的顏色較黑，面積也較大。
鼻塞很久都沒好。感冒引起的鼻塞，通常一個多星期會好。如果持續(xù)鼻塞，很可能是過敏所致，容易并發(fā)鼻竇炎、鼻息肉、睡眠障礙、氣喘或頭痛。
呼吸時有咻咻聲。尤其運動過后明顯，且經常反復發(fā)作，很可能是氣喘性過敏。
皮膚非常癢。皮膚發(fā)癢，搔抓引起疹子，又導致更癢，惡性循環(huán)。
蕁麻疹。皮膚出現(xiàn)疹子，很像被蚊子叮過之后的腫塊，一段時間會消退，那可能是蕁麻疹。
疲倦無力。過敏反應也可能讓免疫系統(tǒng)過亢，也會讓人疲累。
02
過敏要防一輩子
很多人認為，只有免疫力低的人才要防過敏。其實，任何人都可能在生命中的某個階段對某種物質過敏，從嬰兒期，一直到白發(fā)蒼蒼的老人，一生都要防過敏。
1歲左右，皮膚過敏
1歲以內最常見的是皮膚過敏，如嬰兒濕疹，多與進食牛奶、雞蛋等有關。因為，嬰兒期的寶寶腸道發(fā)育不，有些異質蛋白不易消化，很容易到血液中導致過敏。而到了1歲左右，除濕疹外，腸道表現(xiàn)多了起來，如胃腸道腹瀉等。
對于家族中有過敏史的人來說，給孩子添加牛奶、雞蛋等輔食時要盡量更晚些，如果不清楚，可以給孩子做個過敏原檢測。
嬰兒要穿純棉、寬松的衣服，不要太厚，不要過度清洗，以免增加過敏的機會。
3-40歲，接觸過敏
3-7歲后直至三四十歲，以接觸過敏為主，如過敏性鼻炎、哮喘、過敏性結膜炎、鎳接觸性皮炎、隱翅蟲皮炎、日光過敏性皮炎等。
過敏的表現(xiàn)和癥狀輕重也因人而異，有以鼻炎為主的，或哮喘，或結膜炎、腹瀉、蕁麻疹、頭痛、心律不齊、月經不調等。
要注意避免在共餐時傳染上幽門螺桿菌等，不要暴飲暴食，吃太多高蛋白的食物，少喝飲料等，不要過度潔面和清洗，避免暴曬，少熬夜，少直接接觸金屬、塑料等物品。
40歲以后，過敏性疾病
三四十歲后身體免疫功能下降，有些人還存在免疫缺陷，可導致一些免疫或過敏疾病混雜出現(xiàn)。
如果皮膚干燥的話，則更易引起過敏。有些人還會患上中老年過敏性紫癜、過敏性皮炎、干燥性濕疹、蕁麻疹等。
中老年人在吃藥期間要注意防曬，避免飲酒等，吃藥要根據(jù)醫(yī)生的指導，不要自行搭配。
很多疾病可伴隨過敏癥狀，出現(xiàn)心臟不適、消化道癥狀、頭疼等，要警惕可能是過敏或食物不耐受，到醫(yī)院檢測是否有過敏或其他內臟疾病等。
03
嚴重過敏
嚴重過敏反應的定義：一種可能危及生命的臨床急癥。它是突發(fā)的全身性超敏反應，累及多個系統(tǒng)，起病急驟，存在可能危及生命的呼吸或循環(huán)問題，伴或不伴皮膚粘膜的變化。
癥狀常累及4大系統(tǒng)：
皮膚、粘膜組織
廣泛蕁麻疹，瘙癢，潮紅，唇舌腭腫脹，喉頭水腫等；
呼吸系統(tǒng)
氣促，呼吸困難，喘鳴音，哮鳴音，低氧血癥等；
循環(huán)系統(tǒng)
組織器官灌注不足，如：意識水平下降，皮膚蒼白、血壓下降，肌張力下降，暈厥等；
消化系統(tǒng)
持續(xù)而嚴重的胃腸道癥狀，如：嚴重腹痛，持續(xù)嘔吐等。
嚴重過敏反應的終生發(fā)病率為0.3%～5.1%。全球每年每10萬人中50～112例。發(fā)生過嚴重過敏反應的患者中，復發(fā)率有26.5~54%。
常見嚴重過敏反應的觸發(fā)因素
食物
針對兒童，常見的有：牛奶、雞蛋；
致命的嚴重過敏反應更多由花生、樹堅果（核桃、杏仁、腰果、榛子、松子、板栗、白果、開心果、夏威夷果等）、海鮮、牛奶誘發(fā)；
谷物過敏最常導致食物依賴性運動誘發(fā)的嚴重過敏反應。食物依賴性運動誘發(fā)的嚴重過敏反應是指在進食過敏食物后，若運動就誘發(fā)嚴重過敏反應，而不運動就沒有過敏反應癥狀。小麥是我國這類過敏反應最常見的原因；
貝殼類、魚、大豆、一些蔬菜水果也可以導致嚴重過敏反應。
藥物
常見的有抗生素、NSAIDS類藥物、神經肌肉阻滯劑、碘造影劑、草藥、中成藥注射液等。
蜂毒蟄刺
這也是常見的誘因。
常見嚴重過敏反應的高風險因素
青少年較活躍，風險因素暴露多，過敏原暴露的風險高。幼童表述不清、癥狀不典型等，造成診斷困難，耽誤搶救。
正在進行脫敏治療的患者，在治療過程中有時會誘發(fā)嚴重過敏反應。
哮喘未有效控制的患者一旦發(fā)生嚴重過敏反應，有導致嚴重哮喘的風險。
孕婦、老年人體質弱，心肺儲備不足，發(fā)生嚴重過敏反應時容易誘發(fā)心肺方面的并發(fā)癥，是高危人群。
beta受體阻滯劑可能影響搶救藥物的效果。而NSAIDS類、ACEI類的藥物和酒精可能會加重嚴重過敏反應的癥狀。
運動、發(fā)熱、急性感染等也是常見的增加嚴重過敏反應發(fā)生概率的風險因素。
專家提示，對于過敏性疾病，目前仍然缺乏治療，主要的預防和治療措施是避免接觸可能引起過敏反應的物質或環(huán)境。同時，可以考慮在醫(yī)生的指導下，進行脫敏治療。
針對嚴重過敏反應患者，除了查明過敏原因后采取相應回避措施外，需配備急救包，有條件時，也要考慮自備腎上腺素筆，在發(fā)生嚴重過敏反應時及時自救。一旦出現(xiàn)了嚴重過敏反應，須馬上呼叫急救，以免錯失搶救時機。
04
吃對食物抗過敏
多喝紅棗蔬果湯
春天易過敏，除了風大天干，空氣中粉塵含量高等原因，最主要的內因是抵抗力低。
蔬果建議選擇維生素C含量較高的，如綠葉蔬菜、橙子、蘋果、草莓等。
紅棗中含有大量抗過敏物質環(huán)磷酸腺苷，加入適量白水，大火燒開，滾上3分鐘，就可以享用甜甜的紅棗蔬果湯啦。
不過紅棗含糖量高，過量可能會上火，10顆左右即可。另外，這款湯含糖較高，糖尿病者慎飲。
來源： 慢病界， 晨立克甲醛檢測治理機構
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來源：賢集網(wǎng)